“Tive muitos resultados bons com a Cris. Aprendi a lidar melhor com a ansiedade e com os pensamentos intrusivos. Ela me passou técnicas para ter mais saúde mental. É uma pessoa maravilhosa e uma excelente profissional, muito atenciosa e humana.”
Como posso ajudar você?
Depressão
Reestruturea maneira como você percebe os eventos e as situações, promovendo uma visão mais saudável e construtiva de si mesmo(a) e do mundo ao seu redor.
Ansiedade
Acesse estados profundos de relaxamento e reestruture padrões de pensamentos e comportamentos automáticos que alimentam a ansiedade.
Dificuldade de Relacionamento
Experimente mudanças positivas, identifique os padrões de pensamentos e comportamentoS limitantes que dificultam enfrentar os desafios nos relacionamentos.
Conflitos no ambiente de trabalho
Compreenda e modifique seus padrões de pensamento, comunicação e comportamento na resolução de conflitos. Identifique como diferentes pessoas percebem a realidade, e entenda como é possível adaptar a comunicação de maneira que se alinhe melhor com a perspectiva do outro, criando um entendimento mútuo.
Insatisfação Profissional
Identifique os fatores relacionados a insatisfação profissional. Alinhe seus valores como ambiente de trabalho, os desafios da gestão do tempo e com o propósito das atividades diárias. Desenvolva novas perspectivas, potencialize sua capacidade de acãoе transforme sua experiência profissional em uma jornada de realizacão e alcance dos seus objetivos.
Falta de foco e concentração
Identifique e modifique crenças limitantes e comportamentos que interferem na capacidade de se concentrar. Crie novos hábitos mentais que favorecem um estado de atenção plena e produtividade. Desenvolva a capacidade de se concentrar de maneira mais eficiente, superando distrações e alcançando um estado mental propício para a realização de tarefas com excelência.


