Melhore sua qualidade de vida com o apoio da terapia

Sim, é comum você perceber que há questões emocionais a
serem melhor elaboradas. A terapia oferece um espaço
estruturado para explorar suas questões, desenvolver novas
habilidades de enfrentamento, autogerenciamento, melhorar
a comunicação, desenvolver uma mentalidade de liderança
vencedora e promover o bem-estar.

Melhore sua qualidade de vida com o apoio da terapia

Sim, é comum você perceber que há questões emocionais a serem melhor elaboradas. A terapia oferece um espaço estruturado para explorar suas questões, desenvolver novas habilidades de enfrentamento, autogerenciamento, melhorar
a comunicação, desenvolver uma mentalidade de liderança
vencedora e promover o bem-estar.

Como posso ajudar você?

Depressão

Reestruturea maneira como você percebe os eventos e as situações, promovendo uma visão mais saudável e construtiva de si mesmo(a) e do mundo ao seu redor.

Ansiedade

Acesse estados profundos de relaxamento e reestruture padrões de pensamentos e comportamentos automáticos que alimentam a ansiedade.

Dificuldade de Relacionamento

Experimente mudanças positivas, identifique os padrões de pensamentos e comportamentoS limitantes que dificultam enfrentar os desafios nos relacionamentos.

Conflitos no ambiente de trabalho

Compreenda e modifique seus padrões de pensamento, comunicação e comportamento na resolução de conflitos. Identifique como diferentes pessoas percebem a realidade, e entenda como é possível adaptar a comunicação de maneira que se alinhe melhor com a perspectiva do outro, criando um entendimento mútuo.

Insatisfação Profissional

Identifique os fatores relacionados a insatisfação profissional. Alinhe seus valores como ambiente de trabalho, os desafios da gestão do tempo e com o propósito das atividades diárias. Desenvolva novas perspectivas, potencialize sua capacidade de acãoе transforme sua experiência profissional em uma jornada de realizacão e alcance dos seus objetivos.

Falta de foco e concentração

Identifique e modifique crenças limitantes e comportamentos que interferem na capacidade de se concentrar. Crie novos hábitos mentais que favorecem um estado de atenção plena e produtividade. Desenvolva a capacidade de se concentrar de maneira mais eficiente, superando distrações e alcançando um estado mental propício para a realização de tarefas com excelência.

O que incomoda você?

Cristina Cruzeiro atende pessoas a partir dos 16 anos
até a terceira idade.

AMBIENTE SEGURO | SEM JULGAMENTOS | SIGILOSO

Abordagens utilizadas:

Terapia e Bem-estar

Utilizo abordagem terapêutica centrada na resolução dos problemas enfrentados pelas pessoas. Eu não apenas escuto os relatos, mas ajudo os clientes a encontrarem soluções práticas e tangíveis. A rapidez com que meus clientes demonstram melhorias significativas em seu bem-estar e na superação de seus desafios, mostra que meu método é eficiente e gera mudanças e respostas positivas em um curto período de tempo. A técnica que utilizo, é baseada em Hipnose e Programação Neurolinguística, e me permite ajudar as pessoas a identificarem e resolverem padrões de pensamentos e comportamentos prejudiciais e reprogramá-los de forma positiva. Eu observo a singularidade de cada situação e conduzo o processo terapêutico conforme a necessidade individual de cada cliente e, ofereço um suporte personalizado. Minha terapia aborda o conceito de saúde e bemestar de acordo com a Organização Mundial da Saúde, que define saúde como o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual do ser humano, proporcionando uma melhoria abrangente na qualidade da vida dos meus clientes. A condução das sessões é realizada num ambiente seguro, sem julgamentos e sigiloso. Esses cuidados combinados garantem um suporte valioso para o bem-estar emocional e o desenvolvimento pessoal.

Hipnose

Hipnose é um estado de intensa concentração, no qual o indivíduo foca e maximiza seu envolvimento com uma única ideia ou estímulo sensorial de cada vez. Esse estado de consciência é caracterizado por um nível aumentado de receptividade, permitindo que a pessoa se concentre profundamente em um determinado pensamento, sensação ou memória. É utilizada para fins terapêuticos, como controle da dor, modificação de comportamentos indesejados, redução de estresse e ansiedade e também potencializar resultados.

Programação Neurolinguística - PNL

A Programação Neurolinguística - PNL foca na conexão entre os processos neurológicos ("neuro"), a linguagem ("linguística") e os padrões comportamentais aprendidos através da experiência ("programação"). A PNL se baseia na premissa de que existe uma ligação entre os pensamentos, as palavras e os comportamentos de uma pessoa, e que esses elementos podem ser "programados" para alcançar objetivos específicos. Ajuda a mudar padrões de pensamentos e comportamentos, promovendo melhorias em várias áreas da vida, incluindo comunicação, desenvolvimento pessoal e resolução de problemas.

Assista ao meu vídeo

“Nenhum homem pode banhar-se duas vezes no mesmo rio, pois na segunda vez o rio já não é o mesmo, nem tão pouco o homem!”

– Heráclito de Éfeso

Depoimentos

Sobre a sua psicóloga

Sobre a sua psicóloga

Sou Marcia Rosalina Nunes Gonçalves tenho 41 anos e descobri que estou vivendo a fase mais incrível da minha vida! Casada há 22 anos, mãe de dois filhos.

Há 18 anos, assumi com paixão o meu papel como Pastora e coordeno o Ministério Kids da minha igreja. Sou Psicóloga CRP 09/012856 com diversas especializações e também com formação em Pedagogia.

O amor pelo meu trabalho é o que me move todos os dias. A alegria de olhar nos olhos e ouvir cada pessoa é inestimável. Realizo atendimentos presenciais e on-line.

Como ocorre o acompanhamento terapêutico?

 

 

 

 

 

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Cada sessão é realizada sob medida adaptada à necessidade individual de cada cliente.

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Juntos, cliente e terapeuta definem metas claras e realistas. Essas metas ajudam a direcionar as sessões e avaliar o progresso.

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As sessões terapêuticas ocorrem uma vez por semana. com duração de aproximadamente 50 minutos.

Perguntas Frequentes

A PNL é considerada uma terapia breve; a quantidade de sessões varia com base nas necessidades e objetivos individuais. Algumas pessoas veem resultados em poucas sessões, enquanto outras se beneficiam de um acompanhamento mais contínuo.

Não. A hipnose não tem nenhuma relação com práticas religiosas. Trata-se de uma ferramenta terapêutica reconhecida, fundamentada em estudos sobre mente, comportamento, comunicação e neurociência. É um processo natural do cérebro, utilizado para ampliar foco, autorregulação emocional e acesso a recursos internos.

Não. Durante a hipnose você não perde o controle em nenhum momento. O transe hipnótico é um estado ampliado de foco e atenção, no qual você permanece consciente, ouvindo tudo e capaz de intervir se desejar.
Na hipnose terapêutica você só aceita sugestões que estejam alinhadas aos seus valores, limites e objetivos internos. Sua mente continua ativa, seletiva e crítica — apenas mais focada e aberta a reorganizar padrões emocionais e cognitivos.

Cada sessão tem duração de 50 minutos, tempo adequado para acolher suas preocupações e trabalhar os desafios que você deseja transformar.

A primeira sessão pode ser um pouco mais longa, pois inclui a anamnese inicial e a definição do objetivo terapêutico. nossa

Sim. Você pode escolher entre atendimentos presenciais no Rio de Janeiro ou sessões on-line, ambas com a mesma atenção, sigilo e qualidade terapêutica.

As sessões on-line permitem que você receba o cuidado que precisa mesmo estando em outra cidade, estado ou país. O importante é que você esteja em um ambiente tranquilo  para o momento a receber o cuidado.

Clique em um dos botões da página, fale comigo pelo WhatsApp e vamos agendar a sua primeira sessão — ou uma conversa inicial para tirar dúvidas, sem compromisso.

As sessões terapêuticas são presenciais e on-line, o que possibilita atendimentos a pessoas que
estão em outros países e diferentes cidades.

Atendimento:
WhatsApp: (21) 98608-9121 | Instagram: @ciistinacruzeiropnl
Endereço: INAP – Instituto de Neurolinguística Aplicada, Praia do Flamengo, 278 – 2° andar,
Flamengo – Rio de Janeiro – RJ